Werkwijze SeniorenFit

19 augustus 2020

SeniorenFit werkt wijkgericht. Per wijk wordt een uitnodiging gestuurd om mee te doen met de gezondheidscheck.

Gezondheidscheck

De gezondheidscheck wordt in iedere wijk georganiseerd. Ieder jaar is er een andere wijk aan de beurt. Tijdens deze dag meten we onder andere de bloeddruk, wandeltest, hartslag, gewicht en we doen een aantal fysieke testjes. Na de test krijgt iedereen persoonlijk advies. De test wordt in de wijk georganiseerd, met verschillende partners uit de wijk.

Beweeggroepen

In iedere wijk zijn er beweeggroepen te vinden. Deze groepen worden gegeven door enthousiaste lesgevers of fysiotherapeuten. Er zijn verschillende niveaus. Er zijn beweeggroepen op de stoel en beweeggroepen die actief zijn in de zaal. Iedereen is welkom bij één van de beweeggroepen.

Andere activiteiten

Naast de beweeggroepen zijn er ook wandelgroepen, fietsgroepen, creatieve groepen, verschillende koffie-inlopen en diverse workshops. Op de site kunt u alle informatie vinden over de activiteiten. Mist u een activiteit of heeft u een vraag? Neem dan gerust contact met ons op!